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「腰痛 予防/緩和 」カテゴリ記事一覧


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ぎっくり腰など、腰痛改善に使用される漢方薬

こんにちは、May です。

腰痛改善バイブルへようこそ!

いやー。。。子供たちが夏休みにはいると、なんだかんだと
忙しくて、更新する時間がなかなかありません。
あっという間に前回の記事から、1か月以上経ってしまいました。
早い早い、、、、

さて、これまでに、腰痛の緩和や予防に効果があるものとして、
ホメオパシー、そしてアロマなど紹介しましたが、今回は
漢方/漢方薬に少しふれてみたいと思います。





漢方では腰痛がおこる原因は、「腎」の働きの低下や、
「血」や「水」の滞り、冷えなどと関係していると考えられて
おり、この3つの要素に問題があると、腰痛が起こりうるとされ
ています。


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ホメオパシーで腰痛改善!効くレメディーはどれ?

こんにちは May です。

腰痛改善バイブルへようこそ!

FIFA女子ワールドカップ決勝戦 カナダバンクーバー
なでしこジャパンとアメリカ戦、いよいよですね。。
是非頑張ってもらいたいものです。
前回に続き、今回も世界一になれますように!!


さてさて、ホメオパシーと言う言葉、最近よく耳にしますが、一体何なの
でしょう??
このホメオパシー、日本でもよく耳にしますが、実はイギリスで盛んな
治療法だそうなんです。
私は、すっかり、アメリカの物だと思っていました。

「レメディ」と呼ばれるホメオパシー独特の物質を内服し、人間
が備える生命力や自然治癒力をサポートする事によって、対象と
なる症状に働きかける治療法です。

このレメディは仁丹のような小さな砂糖球で、その中には「植物、
鉱物、病原体、動物」など様々な物質が希釈/振盪されており、
身体に起こっている症状と共鳴反応を起こすのだそうです。




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腰痛に効果がある湿布の貼り方。冷湿布、温湿布どっち??

こんにちは Mayです。

腰痛改善バイブルへようこそ!

腰痛の症状を緩和するのに、手軽に使えるものと言えば、湿布です。
いざ湿布を買いに来たはいいけど、ここで沢山の人がふと思うことがあります。

そうなんです。 
湿布は冷湿布と温湿布がありますね。
自分の腰痛の症状に効く湿布はどちらなんだろう?
というような感じで、
どちらを使えばいいのか迷った事はありませんか?




腰痛に効果のある冷湿布と温湿布の使い分けはこんな感じです。


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お灸は腰痛に効果あり!腰痛改善にお灸が効く人と効かない人の違いとは?

こんにちは、Mayです、

腰痛改善 バイブルへようこそ!

今日はお灸と腰痛についてのお話をしようと思います。
でも、私はお灸、やったことないのです。。
私が子供の頃に父がよく熱い熱い!といいながらお灸をやって
いたのを見ました。
確かもぐさのような物だったと思います。

小さい頃、悪いことをすると親から、お灸をするぞ!
熱くて痛いぞ!と脅されていたのと、父が熱い熱い
といいながら、お灸をやっていたのを見たせいで、
お灸って聞くと何か怖いイメージしかなく、
挑戦する勇気がありません。。 

お灸って本当にそんなに熱いのですか???
それとも、父に騙されていただけなのでしょうかね??(笑)




さて、腰痛の緩和、改善にお灸がよいと言われています。
でも、全ての人にお灸が効くわけではないのです。
お灸の効く人、効かない人のちがいは何なのでしょう?

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腰痛に効果があるカイロプラクティックで使うツールはコレ!

こんにちは Mayです。

腰痛改善バイブルへようこそ!

前回の記事で 腰痛予防や緩和のためのカイロプラクティックの
話をした際に施術時に使うアジャスターという器具の話をしました。

→ カイロプラクティック療法は腰痛に効果あり!

後で私がアジャスターがどんな物なのか説明したものを
何度か読んでみたのですが、、、
なんだか、かなり分かりづらいですよね。やっぱり。。。

そう思うとなんだか、紹介しておいて読んで下さる方が想像できない
ってのもなぁって、気になって気になって、自分がすっきりできなく
なってしまったので、写真をさがしてみました。



こんなんです。




私の説明からはきっと想像もできなかったんじゃないでしょうか、、、
お恥ずかしい、、
初めっから写真をのせておけばよかったですね。

きっとどなたも、器具のことそんなに気にされてはいないと
思いますが、、、、、
殆ど自己満足の為ですね。。スミマセン 

ちなみに、このアジャスターを使うと乳児からもカイロの施術を受けることができます。
私の息子も1歳にも満たない頃からそれで施術をうけていました。

今回はこれだけなのですが、最後までお付き合い頂きありがとうございました♪

皆でいろいろな情報をシェアしたいと思いますので、この方法が
腰痛改善に効いたよ!とか、この腰痛改善グッズなかなかいいよ!
とかありましたら、
私のブログで紹介したいと思いますので、是非、ご連絡下さい!
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