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温泉、腰痛に効くのはなぜ?

こんにちは、Mayです。

腰痛改善バイブルへようこそ!





あー、温泉行きたいなぁ~~。
私、温泉大好きです。[黒ハート]

腰痛温泉治療って言えてしまいそうなぐらい、温泉でゆっくりすると腰の痛みが
楽になることもありますよね。

なぜ、温泉が腰痛に効くのでしょうか?

まず一つ目は、温泉の熱、温熱です。
以前「ぎっくり腰の予防方法とは?」でもお話しましたが、腰痛やぎっくり腰は
腰の筋肉が緊張したり、筋肉疲労で血行が悪くなる血行不良で起こりやすくなります。

温熱が腰部の血行を促進します。そして、浮力で関節や筋肉が動かし易くなり、
筋肉がほぐれます、さらに水圧でちょっとしたマッサージ効果もでます。


→ぎっくり腰の予防方法とは?


なーんだ、それなら家でお風呂に入るのとかわりないじゃないの。
って思いますよね。

でも、お風呂にはないナトリウムやイオンといった温泉成分が腰の痛みに
作用するという、二つ目のポイントがあります。
「硫黄泉」「単純泉」「硫酸塩泉」「塩化物泉」などいろいろな
泉質がありますが、腰に効く温泉と言われている温泉の泉質は、

単純温泉(アルカリ性単純温泉、単純温泉)
そして 塩化物泉(カルシウム塩化物泉、ナトリウム塩化物泉など)
が多いようです。

そしてそして! 温泉が腰痛に効くと言われているのは、
やはり、忙しい日常生活から脱出して温泉地へ向かい、露天風呂や
大浴場でゆったりとお風呂に入り、美味しい物を食べる!という
開放感や心身へのリラックス効果が腰痛の緩和に貢献しているのだと
思います。

これから少しずつ、各地の腰痛に良い温泉を紹介していくので楽しみに
していて下さいね。


今日も、最後までお付き合い頂きありがとうございました♪

皆でいろいろな情報をシェアしたいと思いますので、この方法が
腰痛改善に効いたよ!とか、この腰痛改善グッズなかなかいいよ!
とかありましたら、
私のブログで紹介したいと思いますので、是非、ご連絡下さい!

私自身も腰痛に関する情報をいろいろと知りたいので
よろしくお願いします。

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