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以下、サンプルの文章です。当テンプレート使用時に削除可能です

当テンプレートは、検索エンジンのみならず、長文を書く人と読む人の両方にも最適化して設計されています。クラスの付け替えでかんたんにカスタムできます。左に表示されている指マークなどの装飾も利用できます。

ちょこっと試してみよう!

当テンプレートでは、HTMLをほんの少し編集するだけで、下のボタンで切り替えられることはすぐにできます。その説明や方法をテンプレート内や作者サイトに記載しています。下のボタンは機能のほんの一例です。

サンプルエフェクト用JavaScriptを読み込んでいると、ここにお試しボタンが生成されます。ブラウザで閲覧している時に反映されるのであって、HTML編集時には変化ありません。

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ぎっくり腰など、腰痛改善に使用される漢方薬

こんにちは、May です。

腰痛改善バイブルへようこそ!

いやー。。。子供たちが夏休みにはいると、なんだかんだと
忙しくて、更新する時間がなかなかありません。
あっという間に前回の記事から、1か月以上経ってしまいました。
早い早い、、、、

さて、これまでに、腰痛の緩和や予防に効果があるものとして、
ホメオパシー、そしてアロマなど紹介しましたが、今回は
漢方/漢方薬に少しふれてみたいと思います。





漢方では腰痛がおこる原因は、「腎」の働きの低下や、
「血」や「水」の滞り、冷えなどと関係していると考えられて
おり、この3つの要素に問題があると、腰痛が起こりうるとされ
ています。


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排卵時、生理時のひどい腰痛の原因にびっくり!緩和方法はコレ!

こんにちは、Mayです。

腰痛改善バイブルへようこそ!

今回は腰痛と女性ホルモンのお話です。

生理や排卵の時に腰痛になる人は沢山います。
私ももれなく、そのうちの一人です。
生理中はもちろん、生理が始まる数日前ぐらいが
腰痛のピークです。

もともと腰痛もちの人は、生理や排卵時のホルモンバランス等
により腰痛がひどくなると言われています。




女性の方なら、よく聞くふたつのホルモン。
エストロゲン(卵巣ホルモン) と プロゲステロン(黄体ホルモン)、
この有名なホルモンが排卵時、生理前、生理中の腰痛の
原因になっています。

知らなかったのですが、なんと骨盤は生理周期で
開閉しているらしいです。
それも、これらのホルモンの影響で!

骨盤の開閉は妊娠時、出産時だけかと思っていました。 続きを読む
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腰痛は怒りであるって本当ですか?

こんにちは May です。

腰痛改善バイブルへようこそ!

腰痛改善や原因、緩和、治療法といった腰痛の本は
沢山ありますが、今日はちょっと変わった題名の
本についてのお話です。





『腰痛は〈怒り〉である」という本は、数年前に話題になった
そうですね。 
もうご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
私は知りませんでした(恥)、、

『腰痛は〈怒り〉である 痛みと心の不思議な関係』長谷川 淳史 著 によれば、
腰痛の殆どは「骨や筋肉の異常のせいではなく、
不快な感情との直面を避けるために生じる心身症である」
のだそうです。


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ホメオパシーで腰痛改善!効くレメディーはどれ?

こんにちは May です。

腰痛改善バイブルへようこそ!

FIFA女子ワールドカップ決勝戦 カナダバンクーバー
なでしこジャパンとアメリカ戦、いよいよですね。。
是非頑張ってもらいたいものです。
前回に続き、今回も世界一になれますように!!


さてさて、ホメオパシーと言う言葉、最近よく耳にしますが、一体何なの
でしょう??
このホメオパシー、日本でもよく耳にしますが、実はイギリスで盛んな
治療法だそうなんです。
私は、すっかり、アメリカの物だと思っていました。

「レメディ」と呼ばれるホメオパシー独特の物質を内服し、人間
が備える生命力や自然治癒力をサポートする事によって、対象と
なる症状に働きかける治療法です。

このレメディは仁丹のような小さな砂糖球で、その中には「植物、
鉱物、病原体、動物」など様々な物質が希釈/振盪されており、
身体に起こっている症状と共鳴反応を起こすのだそうです。




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20代の若い方は要注意!椎間板ヘルニアの症状と治療方法。

こんにちは、 Mayです。

腰痛改善バイブルへようこそ!

サッカーワールドカップ女子のなでしこジャパン、準決勝なりますかねー??
明日、イングランドと対決です。是非頑張ってほしいところですね。
ドキドキします。
GO Japan GO!

突然ですが、若い世代に多い腰痛の原因って何かご存じですか?
若い世代って言われたら、なんとなーく 10代から40代かなぁと
漠然となってしまうので、はっきり言うと、20代の若い人達です。
20代に多い腰痛の原因です。

それはなんと椎間板ヘルニアです。。

椎間板ヘルニアが原因の腰痛持ちさんは、
20代が一番多く、30代40代50代と順に少なくなっていきます。
驚くことに10代でも椎間板ヘルニアになる方がいるようです。

椎間板ヘルニアの原因の一つとして、「急激な衝撃」というものがあります。


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